内臓脂肪型肥満の基本的な定義とは?

内臓脂肪型肥満について

 

内臓脂肪型肥満とは身体がどのような状態になったらそう呼ぶのでしょうか?

 

 

内臓脂肪型肥満の基本的な定義とは?

 

内臓脂肪型肥満について

 

内臓脂肪型肥満の基本的な定義とは、服腔内に過剰に脂肪が付きすぎてしまった状態を内臓脂肪型肥満と呼びます。

 

皮下脂肪と大きく違う点は、筋肉の内側に脂肪が付いてしまうのでセルライトのように皮膚の表面に出ることはなく、分かりにくい脂肪です。

 

数値で内臓脂肪型肥満の基本的な定義を表すと、CTスキャンを使って腹部の断面を見た場合に
内臓脂肪面積が100cm2を超えるほど過剰に脂肪があると、内臓脂肪型肥満と診断されます。

 

CTスキャンはなかなか気軽に使えないので、へそ周りの計測でも内臓脂肪型肥満の基本的な定義を表すことが出来ます。

 

男性の場合は、ウエストが85cmを超えたら内臓脂肪型肥満、女性はちょっと多めで90cm以上になるとダメだとされています。

 

なぜ女性の方が多いのかは、女性は男性よりも皮下脂肪が多く妊娠出産を繰り返して肌がたるんで腹部に貯まることが多いです。

 

女性の生理的な理由を考えて男性よりも基準が甘くなっています。

 

一応数値で決まってはいますが、この数値よりも低い人でも詳しくCTスキャンをして詳しく調べて見たら隠れ内臓脂肪型肥満だったという人もいます。

 

 

 

BMIでも内臓脂肪型肥満が分かる

 

内臓脂肪型肥満について

 

内臓脂肪型肥満の定義としてBMI、ボディマスインデックスでも肥満を図ることが出来ます。

 

BMIは、身長と体重のバランスから計算式で肥満かどうかの指数を出します。

 

一般的に18.5よりも下だと痩せ体型、25を超えると肥満と言われていてBMIで25が超えた時にも内臓脂肪型肥満を疑った方がいいでしょう。

 

はっきりと調べるには、CTスキャンをするといいでしょう。

 

 

なぜ内臓脂肪型肥満を放置してはいけないのか?

 

内臓脂肪型肥満について

 

内臓脂肪型肥満は、内臓脂肪自体が気をつければ解消しやすいものです。

 

それなのに内臓脂肪が健康診断で問題視されるのには理由があります。

 

内臓脂肪を放置していると、健康な人よりも糖尿病になるリスクが上がり、心疾患や動脈硬化になりやすくなるので良くないです。

 

痩せている人でも内臓脂肪型肥満になっている人はいるので、体型だけで安心することは出来ません。

 

腹部をメジャーで図るだけでは安心出来ないので、最近病院に導入されている腹部に専用のベルトを巻いて微弱な電気を流して腹部の内脂肪を測る機械があります。

 

個人病院にも置いてあるとこが増えたので、主治医に相談してみたり、市の健康相談の時に測ったみるといいでしょう。

 

 

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